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Cuida tu cuerpo, cuida tu vida
1. Introducción (10 min) Actividad: Lluvia de ideas - ¿Qué es un hábito saludable? Pregunta al grupo: "¿Qué creéis que significa llevar una vida saludable?" Escribe en la pizarra sus ideas y divídelas por áreas: alimentación, sueño, higiene, ejercicio, uso de pantallas… Aclara qué es un hábito y por qué es importante en esta etapa de crecimiento. 2. Actividad principal (30 min) Actividad 1: “Mis hábitos en la mochila” (15 min) Reparte una hoja con una mochila dibujada y vario
22 jul1 Min. de lectura
Rueda de la vida
La rueda de la vida es una herramienta visual muy útil para fomentar el autoconocimiento. Adaptada a alumnos de 3º de ESO , las áreas objeto de reflexión deben tener sentido para su etapa vital y ser comprensibles y relevantes para ellos. Objetivos Favorecer el autoconocimiento en el alumnado. Reflexionar sobre distintas áreas importantes de su vida. Identificar fortalezas y aspectos de mejora personales. Fomentar la expresión emocional y la toma de conciencia. Desarrollo: In
28 may2 Min. de lectura
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