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Cómo mejorar nuestra autoestima
El objetivo de la sesión es que el alumnado identifique qué es la autoestima, reconozca los pensamientos que la fortalecen o debilitan, y...
23 jul2 Min. de lectura
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¿Qué siento, qué pienso, qué hago?
El objetivo de la sesión es que el alumnado comprenda que nuestras emociones, pensamientos y comportamientos están conectados, y que...
23 jul2 Min. de lectura
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Identificando y corrigiendo pensamientos erróneos
Se puede comenzar con alguna de estas preguntas: ¿Os ha pasado alguna vez que sacáis una mala nota y pensáis que sois malÃsimos en esa...
24 feb1 Min. de lectura
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La importancia de la salud mental
Durante la adolescencia, muchos jóvenes experimentan altibajos emocionales que, si no se abordan a tiempo, pueden afectar su autoestima,...
7 nov 20242 Min. de lectura
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Promoción de la salud mental en los adolescentes
Cada año, el 10 de Octubre se celebra el DÃa Mundial de la Salud Mental , una fecha dedicada a visibilizar la importancia del bienestar...
9 oct 20241 Min. de lectura
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Promoción de la salud mental en adolescentes
Octubre: Mes de la Salud Mental y su Importancia en los Adolescentes Cada año, el 10 de octubre se celebra el DÃa Mundial de la Salud...
7 oct 20241 Min. de lectura
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