Tutoría - IES Andrés Laguna

El objetivo de la sesión es que el alumnado comprenda que nuestras emociones, pensamientos y comportamientos están conectados, y que aprender a identificar esta conexión les puede ayudar a tomar mejores decisiones. La tutoría comienza con una breve conversación sobre situaciones cotidianas: “¿Os ha pasado alguna vez que hacéis algo sin pensar solo porque estáis muy enfadados o nerviosos?” “¿Creéis que las emociones influyen en lo que hacéis cada día?” Se les explica que hoy v

Se puede comenzar con alguna de estas preguntas: ¿Os ha pasado alguna vez que sacáis una mala nota y pensáis que sois malísimos en esa asignatura y nunca vais a aprobar? ¿Alguna vez habéis sentido que si una persona no os saluda es porque está enfadada con vosotros? ¿Os habéis sentido culpables por algo aunque no estuviera en vuestras manos cambiarlo? ¿Alguna vez habéis sentido que todo os sale mal? ¿Habéis pensado que las cosas son solo blancas o negras? Estos pensamientos s

Durante la adolescencia, muchos jóvenes experimentan altibajos emocionales que, si no se abordan a tiempo, pueden afectar su autoestima, relaciones interpersonales y rendimiento académico. Es por ello que, como educadores, tenemos la responsabilidad de promover un entorno en el que se hable abiertamente de la salud mental, fomentando la empatía, el autocuidado y la búsqueda de ayuda cuando sea necesario. En esta entrada os proponemos diferentes actividades a trabajar en dos (

Cada año, el 10 de Octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental , una fecha dedicada a visibilizar la importancia del bienestar mental en todas las etapas de la vida. En esta ocasión, queremos poner el foco en los adolescentes, un grupo que atraviesa una fase de grandes cambios emocionales y psicológicos. La salud mental en la adolescencia es clave para el desarrollo personal y académico, y es fundamental para que los jóvenes adquieran las herramientas necesarias para

Octubre: Mes de la Salud Mental y su Importancia en los Adolescentes Cada año, el 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha dedicada a visibilizar la importancia del bienestar mental en todas las etapas de la vida. En esta ocasión, queremos poner el foco en los adolescentes, un grupo que atraviesa una fase de grandes cambios emocionales y psicológicos. La salud mental en la adolescencia es clave para el desarrollo personal y académico, y es fundame