Mi banda sonora interna - Autoestima y motivación

En esta actividad de tutoría se reflexionará sobre la importancia del autodiálogo positivo y la motivación personal.

Trabajar la autoestima en esta etapa es clave: no solo ayuda a que los adolescentes se valoren y se acepten como son, sino que también refuerza su capacidad de afrontar retos, confiar en sí mismos y mantener una actitud positiva ante los cambios y dificultades que la vida les plantea. Del mismo modo, fomentar su motivación les impulsa a soñar, a esforzarse por sus objetivos y a construir una imagen más realista y esperanzadora de su futuro.

En esta dinámica aprenderán a identificar pensamientos negativos que a veces se repiten sin darnos cuenta y a transformarlos en mensajes constructivos que les ayuden a sentirse más capaces y valiosos.

Además, aprovecharemos esta actividad para elegir las canciones que formarán parte del proyecto "Ponle voz" de junio, donde la música será nuestra compañera para expresar emociones, metas y valores.

La actividad incluye:

• Instrucciones para el tutor/a, con pautas claras y dinámicas en grupo.

• Documento para los alumnos, donde completarán frases trabajando el cambio hacia el pensamiento positivo.

• Presentación de apoyo, con conceptos clave sobre autoestima, motivación y ejemplos prácticos.

  
  

Porque creer en uno mismo es el primer paso para construir grandes caminos, y este es un bonito punto de partida.

Acceso al material