“Caída en picado” – Reflexión sobre la autoimagen y la presión social

Objetivos:

• Reflexionar sobre la influencia de la imagen social en nuestras decisiones y relaciones.

• Analizar cómo las redes sociales pueden afectar a la autoestima y al bienestar.

• Relacionar el contenido del capítulo con los valores personales y el autoconocimiento.

1º Tutoría

1. Introducción

Plantea al grupo las siguientes preguntas para activar ideas previas:

• ¿Hasta qué punto te preocupa lo que los demás piensen de ti?

• ¿Crees que la imagen que das en redes es la misma que tienes en la vida real?

• ¿Cómo influye eso en las decisiones que tomas?

Explica brevemente que vais a ver un fragmento de una serie de ciencia ficción que exagera una situación para hacernos reflexionar. Comenta que se trabajará desde una perspectiva crítica, sin juzgar a nadie.

2. Visionado del capítulo

Se puede ver el capítulo entero (60 min) en dos sesiones, pudiendo ver solo la mitad la primera sesión y dejando un espacio para hablar sobre el capítulo o avanzar lo máximo posible en la primera sesión para dejar el debate para el segundo día.

Enlace al vídeo

2º Tutoría

3. Debate guiado

Lanza las siguientes preguntas para la reflexión y el debate (se puede hacer en grupos pequeños o en gran grupo):

• ¿Qué opinas del sistema de puntuación que aparece en el capítulo?

• ¿Te ha recordado a algo de la vida real?

• ¿Cómo afecta ese sistema al comportamiento de las personas?

• ¿La protagonista es libre para tomar decisiones?

• ¿Conoces casos reales de personas que modifican su conducta para gustar más en redes?

• ¿Qué valores crees que mueven a la protagonista? ¿Estás de acuerdo con ellos?

• ¿Cómo crees que afectaría eso a tu vida real: tus relaciones, tu autoestima, tus decisiones?

4. Actividad individual

Pide al alumnado que escriba en su cuaderno o en una hoja:

“Una cosa que hago para agradar o encajar y que no me hace sentir del todo bien, y una cosa que me gustaría hacer más, aunque no esté ‘bien vista’ en mi entorno o en redes.”

Opcional: Recoger respuestas anónimas y leer algunas para comentarlas brevemente.

Cierre y mensaje final

Finaliza recordando la importancia de tomar decisiones propias, no condicionadas por la aprobación ajena, y de valorar más quiénes somos que la imagen que proyectamos.